Distractores  vs Acciones para evitarlo.

1. Las redes sociales, indiscutiblemente quitan demasiado tiempo por  eso he decidido programar las notificaciones de portales de noticias, facebook, correos, entre otros.

      2. La televisión, es un medio de comunicación que te puede envolver fácilmente con una                buen película, es por ello que solo vemos televisión en la sala y ya no en la habitación                para evitar prolongar el tiempo de ver programas de televisión.

      3. Whatsaap, aunque entra dentro de las redes sociales, esto se ha vuelto un gran                          ya que los padres de familia y alumnos escriben a todas horas, por lo que he                                marcado horarios para enviar y recibir tareas y así optimizar mi tiempo dedicado al                      estudio.